методические разработки

Методическая разработка спортивного мероприятия

 

Спортивный праздник «День здоровья и спорта».

 

 

МБОУ Лицей № 68

 

Цель:

Содействие укреплению здоровья детей и повышение интереса к физической культуре, спорту, здоровому образу жизни.

 

Задачи:

-Популяризация физкультуры, спорта и здорового образа жизни среди детей;

-Увеличение двигательного режима детей;

-Воспитание чувства гордости за свой коллектив.

 

Пояснительная записка

Уже много лет в нашем лицее проводится большой спортивный праздник «День здоровья и спорта», в котором принимает участие весь педагогический коллектив лицея, учащиеся и родители. В названии праздника заложен большой смысл - это и выбор здорового образа жизни и выбор конкретного вида спорта для занятий.

Для этого спортивные секции готовят выступления, оформляется стенд с информацией о работе спортивных секций, клубов и школ лицея и района, во время торжественного открытия праздника спортсмены-медалисты под аплодисменты совершают «Круг почёта».

Первоклассники и их родители на празднике не принимают участия в соревнованиях, но они участвуют в торжественном открытии с выполнением комплекса утренней гимнастики с музыкальным сопровождением. А затем уходят на поляну игр.

Старшеклассники (11 классы) принимают участие в качестве судей. Для этого проводится подробный инструктаж.

Праздник проводится в два этапа: 2-5 классы, 6-10 классы. Спортивная часть праздника проводится по станциям (9 станций).

Спортивный праздник включает в себя: торжественное открытие со спортивными выступлениями, спортивные соревнования, конкурс болельщиков.

 

Участники:

1.Учащиеся со 2 по 10 класс (сборная команда класса в количестве 10 человек: 5 девочек+5 мальчиков)

 

Место проведения:

Спортивные площадки лицея (бульвар Т. Янаби 49/4)

 

Время проведения:

1 неделя сентября. Начало праздника: 11 часов

Продолжительность праздника: 2 часа

 

Руководство соревнований:

Организацию и проведение праздника осуществляют учителя физической культуры под руководством заместителя директора по ВР Нафиковой Гульнары Анваровны

Главный судья соревнований: Кабирова Флуза Фаткулловна (учитель физкультуры)

Главный секретарь соревнований: Алексеева Александра Юрьевна (учитель физкультуры)

 

Медицинское обеспечение:

К спортивной части праздника допускаются учащиеся, отнесённые к основной группе здоровья.

Присутствие врача обязательно на всём протяжении праздника.

 

Условия проведения спортивной части праздника:

Судейство осуществляется по правилам, утверждённым на МО учителей физкультуры.

Спортивная часть праздника проводится в форме соревнований по станциям. Каждому классу выдаётся маршрутный лист.

Итоги соревнований подводятся по параллелям (среди 2-х классов, среди 3-х классов, среди 4-х классов и т.д.). Для этого на станцию одновременно должны прийти все классы одной параллели.

Соревнования проводятся по системе: за 1 место в параллели-3 очка, за 2 место- 2 очка, за 3 место- 1 очко. Дополнительно: наличие названия команды и эмблемы- 2 очка.

 

Награждение:

Награждение проводится в спортивном зале лицея на следующий день.

Команды, занявшие 1 место, награждаются грамотами и сладкими призами

Команды, занявшие 2,3 место, награждаются грамотами.

Остальные команды получают сертификаты участников.

 

Оформление праздника:

Крыльцо лицея для проведения торжественной части праздника украшено шарами, плакатами. Подготовлено музыкальное сопровождение праздника.

 

Судейство:

К судейству на станциях привлекаются учащиеся 11-х классов и учителя, не имеющие классного руководства. Совещание судейской коллегии и инструктаж провидится за день до соревнований.

 

Таблица подсчёта очков

Вид соревнований

Очки за 1 место

Очки за 2 место

Очки за 3 место

Эстафета

3

2

1

Бег 30 метров

3

2

1

Прыжки в длину с места

3

2

1

Метание в цель

3

2

1

Броски в корзину

3

2

1

Скакалка

3

2

1

Кросс

3

2

1

Полоса препятствий

3

2

1

«Весёлая поляна» (2-7 кл)

3

2

1

 

 

 

Торжественная часть праздника.

 

Главный судья:  Лицей! Внимание! Равняйсь! Смирно!

 

Фанфары

В.1   «О, спорт, ты-мир»- звучит по всей планете,

«О, спорт, ты- жизнь!»- поёт нам вольный ветер,

Спорт- сила духа, совершенство тела.

Спорт без границ, и нет ему предела!

 

В.2   Бросая вызов времени, пространству,

Он нас зовёт с волною состязаться,

Быстрее ветра, как на крыльях мчаться

И перед трудной целью не сдаваться!

 

В.1   Доброе утро, дорогие друзья! Мы рады приветствовать всех  на празднике красоты движения, силы духа, здоровья и спорта!

 

Вас приветствует: (акробатический номер).

В.2   Герои спорта среди нас-

Вполне реальная картина!

Легкоатлет или гимнаст, старт биографии спортивной даётся в детстве

 

В.1   Но вершин достигнет тот большого спорта,

Кто станет лени вопреки

Работать до седьмого пота!

 

В.2   Секрет побед довольно прост

Талант помножен на упорство.

Мгновенье - и побит рекорд,

И ты - звезда большого спорта!

 

В.1   В нашем лицее более 150 ребят профессионально занимаются спортом, многие из них имеют награды и медали за свои спортивные достижения.

 

В.2   Мы приглашаем совершить Парад Олимпийцев юных спортсменов лицея. Командует парадом учитель физической культуры Кабирова Флуза Фаткулловна.

 

Ребята в спортивной форме совершают круг почёта, на них - медали.

Ведущие перечисляют спортсменов.

 

В.1   В течение года только на уровне нашего района для учащихся пройдёт более 20 соревнований, не считая школьных игр и турниров. По итогам учебного года на фестивале спортивных достижений «Пьедестал почёта» будут награждены лучшие спортсмены лицея.

 

Вас приветствует:  (номер художественной гимнастики).

 

В.2   Наша формула здоровья:

Все: Спорт!

В.1   Стрессы людям снять поможет.

Все: Спорт

В.2   Дух и тело закаляет

Все: Спорт

В.1   Настроенье поднимает

Все: Спорт!

 

В.2   Наш День здоровья и Спорта мы начинаем с утренней зарядки, которую проведут мастер спорта по спортивной аэробике и КМС по художественной гимнастике учитель физической культуры Алексеева Александра Юрьевна и девушки 11-х классов.

 

Флэш-моб исполняют все

 

В.1   Главный вывод сделать можно:

Подружись скорей со спортом.

Хочешь стать красивым, ловким?

Все: Да!

Приходи на тренировки!

 

В.2   Хочешь избежать депрессий?

Все: Да!

Выбирай одну из секций!

Хочешь быть всегда здоровым?

Все: Да!

Только спорт тебе поможет!

 

В.1   Сегодня праздник Здоровья и Спорта для всех! Настала пора выйти на старт командам и побороться за звание самой быстрой и ловкой! Желаем участникам соревнований удачи и побед!

В.2   Слово предоставляется главному судье соревнований Кабировой Флузе Фаткулловне.

 

Спортивная часть праздника.

 

1.Прыжок в длину с места (мальчики, девочки).

Выполняется одновременно отталкивание двумя ногами от стартовой линии с махом рук.  Длина прыжка (с трёх попыток) измеряется в сантиметрах от стартовой линии до ближнего касания ногами  или любой частью тела.

Класс победитель определяется по 5-ти лучшим результатам мальчиков и девочек.

 

2.Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа от скамеечки (отжимание) (девочки).

Исходное положение: упор лёжа на скамеечки, голова, туловище и ноги составляют прямую линию .Сгибание рук  выполняется до касания грудью края скамеечки не нарушая прямой линии тела, и разгибание производится до полного выпрямления рук при сохранении прямой линии тела. Угол сгибания рук не менее 90 градусов.  Даётся одна попытка. Темп выполнения произвольный. Фиксируется количество отжиманий при условии правильного выполнения упражнения в произвольном темпе.

Класс победитель определяется по 5-ти лучшим результатам девочек.

 

3.Подтягивание на перекладине (мальчики).

Участник с помощью судьи принимает положение виса на перекладине (хват кистями сверху). Подтянуться непрерывным движением так, чтобы подбородок  участника  оказался над линией перекладины. Опустится в вис. Самостоятельно остановить раскачивание и зафиксировать на 0.5 секунды видимое для судьи положение виса. Не допускается сгибать руки поочерёдно, опускаться на вис на согнутые руки,  разводить и сгибать ноги, делать рывки ногами или туловищем, опускать хват, раскрыв ладонь, останавливаться после очередного подтягивания.  Пауза между повторениями не должна превышать 3- х секунд.

Класс победитель определяется по 5-ти лучшим результатам мальчиков.

 

4.Подъём туловища из положения «лёжа на спине» (мальчики, девочки).

Исходное положение – лёжа на спине, руки за головой, пальцы в замок, ноги согнуты в коленях, ступни закреплены. Фиксируется количество выполненных упражнений до касания локтями коленей в одной попытке за 30 секунд.

Класс победитель определяется по 5-ти лучшим результатам мальчиков и девочек.

 

5. Бег 30 метров.

На старт выходит весь класс. Начинают мальчики, затем бегут девочки.

Класс победитель определяется по 5-ти лучшим результатам мальчиков и девочек.

 

6. Метание мяча в цель.

С линии старта каждый участник выполняет метание малого мяча в обруч с 6 метров (3 попытки).  Судьи подсчитывают количество попаданий в цель.

Класс победитель определяется по 5-ти лучшим результатам мальчиков и девочек.

 

7. Броски в корзину.

С линии старта каждый участник выполняет броски крышечек в корзину.

Каждый участник выполняет 5 бросков. Судья подсчитывает количество попаданий в корзину.

Класс победитель определяется по 5-ти лучшим результатам мальчиков и девочек.

 

8. Скакалка.

На старт выходят участники команд. По сигналу судьи начинают прыжки со скакалкой за 30 секунд. Судьи считают количество прыжков.

Класс победитель определяется по 5-ти лучшим результатам мальчиков и девочек.

 

9.Эстафета «Весёлые старты».

«Бег с двумя мячами». Инвентарь: волейбольные мячи и обручи.  Команда  выстроена  в  колонну по одному. Первый номер с двумя мячами бежит до финиша и оставляет мячи в обруче.  Возвращается, передаёт эстафету второму участнику. Второй номер бежит до финиша  берёт оба мяча  возвращается и передаёт мячи третьему участнику и т.д..

 

«Переправа». Команда выстроена в колонну по одному у первого в руках обруч. По сигналу первый бежит, оббегает фишку, прибегает берёт к себе в обруч второго, они вдвоём бегут к финишу. За финишной чертой первый  номер остаётся, а второй с обручем возвращается к команде. Затем второй номер берёт к себе в обруч третьего  участника,  и они бегут  к финишу и т.д.

 

« Не хуже чем кенгуру».  Каждый участник команды должен  пропрыгать на мяче для фитнеса до фишки и обратно.